身体バランスの不調は、肩こりや腰痛、ひざ痛などにも大きく関係します。
その他にも四肢の不調や自律神経の不調などにも大きな影響をあたえます。
日ごろから脚を組んだり、一方ばかり見ていたり、片足に体重をかけて立ってしまうような”癖”に気をつけましょう。
そのような癖は年月をかけて、身体のバランスを感じる感覚器に不調をおこさせます。
感覚器の不調は気が付かないものです。自分の体がアンバランスなのは自覚しにくいものなのです。
2024.01.22更新
身体バランスと癖
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